Garmin Instinct® 3 Solar Tactical Edition 45mm Schwarz mit Silikon-Wechselarmband 22 mm Schwarz
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Gehäuse Breite: 45 mm
45 mm
- 2.79 cm (1.1") MIP Display
- h Ladefunktion:
- Gehäusematerial: Aluminium ; Armbandmaterial: Silikon
- Gehäusefarbe: Schwarz ; Armbandfarbe: schwarz
Art-Nr.:Q512-0A5, Hst-Nr.:010-02934-50
Im Sortiment seit: November 2025
Gehäuse Breite: 45 mm
45 mm
Art-Nr.:Q512-0A5, Hst-Nr.:010-02934-50
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Beschreibung
DIE ROBUSTE TAKTISCHE SMARTWATCH
Folge deinem Instinkt, lebe deinen Style! Die Instinct 3 – Tactical Edition mit Solarladung, metallverstärkter Lünette und speziellen taktischen Funktionen unterstützt dich bei jedem Abenteuer.
- SOLARLADUNG: Mit unendlicher Akkupower1 im Smartwatch-Modus musst du dir keine Gedanken mehr über das Aufladen machen. Die Instinct besitzt ein monochromes, kontrastreiches, transflektives MIP-Display mit einer Solar-Ladelinse.
- BEREIT FÜR ABENTEUER: Nutze die taktischen Funktionen, wie die Jumpmaster-Aktivität, Wegpunktprojektion, Dual-Position-GPS-Format, Tarnmodus, Kill Switch und Rucking Aktivität.
- DEIN GUIDE BEI OPERATIONEN: Dank Multi-Satellitenempfang (GPS, Glonass, Galileo), Kompass und Höhenmesser weißt du immer, wo du bist. Mit der Streckennavigation findest du jedes Ziel – und dank TracBack™ Funktion auch wieder zurück.
- BESONDERS LANGLEBIG: Die Instinct 3 – Tactical Edition besteht aus einem besonders toughen, 50 mm großen Gehäuse aus faserverstärktem Polymer, einer metallverstärkten Lünette und ist wasserdicht bis 10 ATM. Sie wurde nach US-Militärstandards im Hinblick auf thermische Leistung, Stoßfestigkeit und Wasserdichtigkeit getestet.
- GESUNDHEITSFUNKTIONEN: Behalte deine Gesundheit zuverlässig im Blick, darunter Herzfrequenzmessung am Handgelenk, erweiterte Schlafanalyse2, Pulse Ox3 und mehr.
- INTEGRIERTE LED-TASCHENLAMPE: Die integrierte LED-Taschenlampe bietet dank unterschiedlicher Lichtintensitäten eine sehr gute Ausleuchtung bei Dunkelheit. Im Nachtsichtbrillenmodus ist das weiße Licht deaktiviert, und die grüne LED dimmbar.
TAKTISCH
- NACHTSICHT-MODUS: Bediene deine Smartwatch auch mit Nachtsichtgeräten oder im Dunkeln. Über Steuerungen kannst du außerdem die Helligkeit noch mehr verringern und das Display verdunkeln.
- RUCKING AKTIVITÄT: Ein spezielles Rucksack-Aktivitätsprofil ermöglicht dir die Eingabe deines Rucksackgewichts.
- TARNMODUS: Aktiviere den Tarnmodus, um deine GPS-Position nicht mehr zu speichern und zu teilen. Auch die drahtlose Konnektivität und Kommunikation wird deaktiviert.
- WEGPUNKT PROJEKTION: Mit der Wegpunkt Projektion kannst du auf Basis deiner aktuellen Position und unter Angabe einer Entfernung neue Koordinaten ermitteln und sie für die weitere Navigation verwenden.
- APPLIED BALLISTICS® RECHNER: Die vorinstallierte Applied Ballistics Funktion ermöglicht dir Ziellösungen für das Schießen auf große Entfernungen (Abo erforderlich).
- AB QUANTUM APP: Lade die AB Quantum App auf dein kompatibles Apple®- oder Android™-Smartphone herunter, um Profile und Ziele zu verwalten oder das Smartphone als zusätzliches Display zu verwenden.
- KILL SWITCH: Falls deine Sicherheit gefährdet ist, kannst du mit der Kill Switch Funktion den gesamten Benutzerspeicher per Knopfdruck löschen.
- JUMPMASTER MODUS: Diese Funktion dient der HARP-Berechnung (High Altitude Release Points) gemäß Militärrichtlinien und hilft dir nach Auslösen des Fallschirms bei der Navigation zu deinem Ziel.
- TAKTISCHE AKTIVITÄT: Sieh dir Zeit, Geschwindigkeit, Uhrzeit, Höhe sowie deine aktuelle Position in beiden Koordinatenformaten an.
- STAGE TIMER: Ein spezieller Timer informiert dich über die verbleibende Zeit in deinem aktuellen Parcours oder deiner Etappe.
FITNESS
- INTEGRIERTE SPORT-APPS: Nutze die vorinstallierten Aktivitätsprofile, um Daten und Einblicke in deine Aktivitäten zu erhalten. Sogar Mannschaftssportarten wie Fußball, Football, Schlägersport und mehr.
- GARMIN COACH: Bereite dich auf deinen nächsten Wettkampf vor, trainiere für einen Meilenstein oder verbessere einfach deine Fitness mit adaptiven Garmin Coach- oder vorgefertigten Trainingsplänen.
- ERSTELLE TRAININGS: Erstelle detaillierte Trainings aus mehr als 1.600 Übungen in der Garmin Connect™ App und sende sie direkt an deine Smartwatch.
- INTENSITÄTSMINUTEN: Speichere deine moderaten und intensiven Aktivitätsminuten.
- VO2MAX: Sie dir dein aktuelles Fitnesslevel an und verfolge langfristig Veränderungen, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u.v.m.
- HÖHEN- UND HITZE-AKKLIMATISIERUNG: Sieh dir die Anpassung deines Körpers an die aktuelle Höhe oder Hitze an. Die Informationen basieren dabei auf deinen Gesundheitsdaten.
- HIIT WORKOUTS: Zeichne deine HIIT Workouts auf, darunter AMRAP, EMOM, Tabata oder benutzerdefinierte Trainings.
- TÄGLICHE TRAININGSEMPFEHLUNGEN: Zeige die täglichen Trainingsempfehlungen für die ganze Woche an. Nach jedem Lauf- oder Radfahrtraining werden die Angaben angepasst.
- ERHOLUNGSZEIt: Finde heraus, wie lange du dich erholen solltest, bevor du dein nächstes intensives Workout absolvierst. Ausschlaggebend ist dabei dein letztes Training.
GESUNDHEIT
- TÄGLICHE AKTIVITÄTEN: Behalte direkt am Handgelenk die täglichen Schritte, den Kalorienverbrauch, die hochgestiegenen Stockwerke u.v.m. im Blick2.
- HFV STATUS: Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und bekomme dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness.
- HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK: Die Instinct 3 – Tactical Edition misst fortwährend die Herzfrequenz, damit du Tag und Nacht über alles informiert bist2.
- STRESSLEVELMESSUNG: Sieh dir an, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag.
- MORGENBERICHT: Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV Status u.v.m. Passe den Bericht deinen Wünschen entsprechend an.
- HEALTH SNAPSHOT™: Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.
- PULSE OX SENSOR: Mit der Pulse Ox Messung wird die Sauerstoffsättigung im Blut3 bestimmt, um eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen.
- BEWUSSTES ATMEN: Starte eine Atemübungsaktivität und erhalte Informationen zu Stress und Atmung.
- FLÜSSIGKEITSAUFNAHME: Speichere deine tägliche Flüssigkeitsaufnahme als Erinnerung, ausreichend zu trinken.
- ATMUNG: Sieh dir an, wie viele Atemzüge du während des Tages, des Schlafens, bei Atemübungen und bei Yogaübungen machst.
- FITNESSALTER: Verwendet dein chronologisches Alter, deine wöchentliche Aktivität, deinen Ruhepuls und deinen BMI oder Körperfettanteil für eine berechnete Einschätzung, ob dein Körper jünger oder älter ist als dein tatsächliches Alter.
- ERKENNUNG VON NICKERCHEN: Verfolge oder speichere deine Nickerchen automatisch. Anhand der Daten weißt du, wie Nickerchen deinem Körper nutzen, wann dafür der ideale Zeitpunkt ist und wie lang sie sein sollten.
- VERÄNDERUNG DES ATEMMUSTERS: Um mehr Einblicke in deine Gesundheit zu erhalten, werden mit dem Pulse Ox Sensor Atemmuster erkannt, um deren Veränderungen während des Schlafs4 besser zu verstehen. Diese Veränderung kann z.B. auf Alkoholkonsum, Umweltfaktoren oder Schlafstörungen zurückzuführen sein.
- LIFELOGGING: Erfasse deine Lebensgewohnheiten – vom Kaffeegenuss bis zur Bettlektüre – und erhalte in der Garmin Connect™ App einen Überblick, wie sich deine Lebensweise auf deine allgemeine Gesundheit auswirkt. So hilft dir deine Smartwatch dabei, bewusstere Entscheidungen treffen zu können.
IMMER UP-TO-DATE
- Garmin Connect: Sieh dir deine Gesundheits- und Fitnessinformationen an, verbinde dich mit Freund*innen u.v.m. Alles in dieser kostenlosen App und ganz ohne Abonnement.
- Garmin Messenger™ App: Kommuniziere per Zwei-Wege-Kommunikation 5 direkt von deinem Handgelenk aus.
- SMART NOTIFICATIONS: Erhalte Emails, SMS-Nachrichten und Alarme auf der Smartwatch bei Kopplung mit einem kompatiblen Apple- oder Android-Smartphone.
- GARMIN PAY™: Genieße die Freiheit, ohne Bargeld unterwegs zu sein. Bezahle einfach kontaktlos mit deiner Smartwatch über teilnehmende Anbieter.
- SICHERHEITSFUNKTIONEN: Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Smartwatch einen Unfall erkannt hat, wird eine Nachricht mit deiner Live-Position an Notfallkontakte gesendet 6.
- CONNECT IQ™ STORE: Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf deine gekoppelte Smartwatch herunter.
- LIVETRACK FUNKTION: Freund*innen und Familie können deiner Echtzeitposition folgen6 und zuvor geplante Strecken anzeigen.
- ABC-SENSOREN: Navigiere das nächste Mal auf dem Trail mit Höhenmesser, Barometer und elektronischem 3-Achsen-Kompass.
- SATIQ TECHNOLOGIE: Erhalte eine hochpräzise Streckenaufzeichnung durch Multi-Frequenz Empfang globaler Satellitensysteme. SatIQ™ passt den Modus dynamisch an, um eine optimale Positionsbestimmung zu erreichen und Akku zu sparen.
- GARMIN SHARE: Teile von dir geplante Strecken, Workouts sowie Positionen einfach und schnell mit anderen kompatiblen Garmin Produkten.
1 Es wird von einer ganztägigen Tragezeit mit einem Aufenthalt von 3 Stunden im Freien bei 50.000 Lux ausgegangen.
2 Informationen zur Fitness-Tracker-Genauigkeit sind bei Garmin verfügbar.
3 Dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen; siehe Garmin.com/ataccuracy. Pulsoxymetrie-Daten sind nicht in allen Ländern verfügbar.
4 Dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen; siehe Garmin.com/ataccuracy. Die Funktion Veränderung des Atemmusters ist nicht in allen Ländern verfügbar.
5 Sowohl die Absender*innen als auch die Empfänger*innen von Nachrichten müssen die Garmin Messenger App auf ihren gekoppelten Smartphones installiert haben.
6 Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone. Anforderungen und Einschränkungen für Sicherheits- und Trackingfunktionen sind unter Garmin.com/safety verfügbar.
Apple® ist eine Marke von Apple Inc. und ist in den USA und anderen Ländern eingetragen. Android ist eine Marke von Google LLC.
Es werden ständig technische Verbesserungen vorgenommen, die in den Abbildungen, Videos und Angaben unter Umständen nicht berücksichtigt sind.
Technische Daten
Abmessungen / Gewicht
Gewicht
- 0.052 kg
Gehäuse Höhe
- 14.9 mm
Gehäuse Breite
- 45 mm
Akku / Batterie
Akkutyp
- Li-Ion
Armband
Armbandart
- Sportarmband
Armband Länge von
- 141 mm
Armbandbreite
- 22 mm
Armband Länge Max
- 213 mm
Display
Displaygröße in cm
- 2.79 cm
Displaygröße in Zoll
- 1.1 in
Auflösung
- 176 x 176
Displaytechnologie
- MIP
Farbe / Material
Gehäusematerial
- Aluminium
Farbe
- Schwarz
Armbandfarbe
- schwarz
Armbandmaterial
- Silikon
Kabellose Konnektivität
Kabellose Übertragungsmöglichkeiten
- ANT+
- Bluetooth
Lieferumfang
Netzteil
- separat erhältlich
Speicher
interner Speicher
- 0.128 GB
Technische Eigenschaften
Gesundheits-/ Fitnessfunktionen
- Blutsauerstoff
- Herzfrequenz
- Schlafmessung
- Schrittzaehler
- Hoehenmesser
Sensoren
- Beschleunigungssensor
- Bewegungssensor
- Herzfrequenzsensor
- Puls-Oxyimeter
- Temperatursensor
Ortung
- A-GPS
- Galileo
- GLONASS
- Kompass
Wasserdichte in ATM
- 10
Garantiehinweis